整体　米沢・高畠・山形　おおい整体院

整体　米沢・山形・高畠　カラダの根本を改善する　おおい整体院

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　お知らせ　８月１６日更新

メールでのお問い合わせ

たいへんご迷惑お掛けいたしてます。
一部メールでのお問い合わせで受信出来ないものがあるようです。

２日以内で返信がない場合はこちらに届いていない可能性もあるので
お手数で申し訳ないのですが、電話でご連絡下さい。

　カラダの根本を改善する整体

当院は推拿（すいな）とオステオパシーにより、カラダを優しくほぐす整体です。

リラックスしながら骨格のバランスを整えるので、首の痛みや肩こり、腰痛、膝の痛み、背中の痛み、腕のシビレ、脚のシビレの方にとても喜ばれています。

しかし、整体だけ受けてもセルフケアを知らなければまたカラダをこじらせてしまいます。根本的に改善するには、施術後のセルフケアがとても大切なのです。

おおい整体院は施術だけではありません!!
ゆがんでしまった原因を見つけ出し、それを改善してコンディショニング（維持）するための方法を分かりやすくご指導いたします。

根本から改善して健康になりたい方は、是非おおい整体院にどうぞ!!

　８月になりました、今日も暑いですね。

おおい整体院のサイトをご覧になっているみなさま、暑いなかご苦労様です。

この季節は冷たいものを多く摂ってしまいがちなのですが、その疲れが秋口に出てしまうといわれています。
心当たりがある方もいるのではないでしょうか？

水分は多く摂ったほうが良いのですけれど、冷たいものはほどほどにして下さい。

冷えは万病の元といいます。自然治癒力もおちてしまいます。
クーラーなどで冷えたオフィスで働く方は、首にタオルを巻いて暖めるととてもいいです。ちょっと格好は悪いかもしれませんけど。

実は冷えには整体はものすごくいいのです。けれどもその前に自分でケアしようとする気持ちがとても大事です。

でも次に紹介するアイシングは別ですよ。
セルフケアのはじめとして覚えておくといいと思います。

　自宅で出来るセルフケア

過酷な長時間のデスクワークで酷い肩こりに悩んでいる方は炎症を起こしてしまっている可能性もあるので冷やすのをオススメします。

えっ、暖めたほうがいいんじゃないの？とよく言われるのですが、仮に炎症を起こしてしまって暖めると、悪化してしまう恐れもあるのではじめは冷やすほうがいいです。

丁度、ピッチャーが投球の後に肩を冷やしているのを見たかたもいらっしゃると思いますが、同じようなものです。

具体的にはアイシングと言います。急に痛めてしまった箇所にも応急処置として、痛みの緩和、炎症とはれの広がりを押さえるのでかなり重宝します。

◆アイシングのページ

注意：アイシングは応急処置として使うものです。
ケガなどを起こしてしまった場合は病院で診てもらって下さい。

整体師　　大井　誠