◆基本手技と療法
推拿療法（すいなりょうほう）を基礎とした骨格筋と軟部組織に対する解し（ほぐし）により気血と筋バランスを整え、骨格の歪みを矯正し自然治癒力を取り戻す手技療法です。
解しによるリラクゼーション効果により自律神経が安定し、免疫力が向上することによりさまざまな疾患の予防効果があると言われています。
私は推拿療法の無数にある手技の中で無駄な手技・危険な手技を省き、リラックスしながら安全かつ効率的に解せるように工夫しました。
スイナのほかにカウンターストレインやトリガーポイント療法などの他の優れた療法を取り入れることにより、効率よくカラダのコリをリリース（解し）します。
カラダのあちこちが痛い、疲れがたまって解してほしい！といったことでもいいのですが、カラダをこじらせてから受けるよりもリラクゼーションやコンディショニングとして、体調維持・管理に普段から受けていただく方がよりかしこい利用方法だといえます。
◆中国推拿療法
推拿（スイナ）療法とは日本の按摩の源流ともいわれており紀元前２３００年までさかのぼる中国伝統医学であり、経絡に刺激をあたえて気血を整える中国式のマッサージともいえます。
中国医療では漢方と鍼灸にならび「推拿科」があり、推拿医師も存在し医療として確立されています。
私の整体の基本手技です。
◆経絡と経穴（ツボ）
経絡とは古代中国において気血のながれる生命エネルギーの通り道として考え出された中国独特の治療哲学です。
経穴（ツボ）とは経絡上にある気血の出入り口であり、刺激を与えることによりカラダに反応を起こす重要な箇所です。
経絡と経穴を刺激しながら体のバランスを整えることにより自然治癒力を高め、カラダを本来の健康な状態まで回復させます。
◆カウンターストレイン
アメリカのオステオパシードクターであるローレンス Ｄ．ジョーンズ医師が臨床中偶然発見したソフトな手技です。
簡単に説明すると、こわばった筋肉を縮めるように楽な姿勢を９０秒続けると筋肉の拘縮がゆるんでくる性質を利用したテクニックです。
さらに揺動法（ようどうほう）という微細な振動を加えることにより、姿勢を保持する必要がある時間９０秒から３０秒に短縮することができます。
簡単にはほぐれない筋拘縮をカウンターストレインでリリースすることにより、揉み返しなくコリをほぐし筋バランスを整えます。
また、急性痛にも安全に対処できる優れた手技です。
◆トリガーポイント療法
トリガーポイントとは痛みの引き金（トリガー）になっているポイント（筋拘縮）であり、軽く押圧するだけで鋭く痛む箇所でもあります。
トリガーポイントがもとになり、関連痛として肩こり・腰痛などの症状があらわれます。
東洋医学でいうツボ（経穴）の７割と一致し、いわゆるコリのようなものと思っていただければ良いと思います。
トリガーポイントを漸増加圧法（ぜんぞうかあつほう）という持続的な母指・肘などの押圧により、筋拘縮をリリースしていきます。
ようするに肩コリなら肩だけ解したとしても、痛みの原因であるポイントをほぐさなければまた元に戻ってしまいうという事です。 |
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整体師 大井 誠
腰痛・膝痛などの不調の原因は仕事や日常生活におけるアンバランスな習慣にあります。
一度ゆがみをリセットするためにお立ち寄り下さい。
きっとお役に立てると思います。 |
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