恥骨痛なら
山形市『おおい整体院』

こんな恥骨痛のお悩み、ありませんか？

歩くたびに恥骨周辺にピキッと痛みが走る妊娠中や産後だけでなく、普段歩いている時でも、一歩踏み出すたびに足の付け根から恥骨にかけて痛みが走り、歩くのが辛い。

寝返りを打つのが苦痛で眠れない夜、布団の中で体勢を変えようとするだけで恥骨周辺が痛み、寝返りを打つのが怖くて眠りが浅くなっている。

椅子から立ち上がる時にズキッと痛む長時間のデスクワーク後などに、座った状態から立ち上がる瞬間や、階段を昇り降りする時に、ズキッとした痛みが走る。

自転車に乗るとサドルが当たって痛い自転車をこぐ時にサドルが恥骨に当たって痛むため、通勤や買い物で自転車に乗るのが億劫になっている。

片足に体重をかけると鋭い痛みを感じるズボンや靴下を履く時など、片足立ちになったり、片側に体重をかけたりした際に、恥骨に鋭い痛みを感じる。

病院で「異常なし」と言われ、どうすればいいか分からない婦人科や整形外科で検査を受けても「異常はない」と言われ、痛みが辛いのにどこに相談すればいいのか分からず悩んでいる。

もし一つでも当てはまるなら、おおい整体院がお客様のお力になれるはずです。

恥骨痛の主な原因

恥骨痛は、妊娠・出産を経験された方だけでなく、様々な要因で引き起こされます。

妊娠・出産による骨盤の開きとホルモンの影響

妊娠中から分泌されるホルモン（リラキシン）により、骨盤の関節や靭帯が緩みます。出産に向けて必要な変化ですが、骨盤を支える力が弱まり、恥骨結合部分に大きな負担がかかることで痛みが生じます。

骨盤の歪みやアンバランス

産後や日常生活での姿勢不良（足を組む、片足に重心をかける等）により骨盤が歪むと、左右の恥骨に均等に力がかからず、ズレや摩擦が生じて痛みの原因となります。

周囲の筋肉の過度な緊張

太ももの内側（内転筋）や、お腹周りの筋肉が硬く緊張していると、恥骨が引っ張られてしまい、歩行時や動作時に痛みが出やすくなります。長時間のデスクワークや自転車によく乗る方も注意が必要です。

おおい整体院の「痛くない」アプローチ

「痛い場所がデリケートだから、どんな施術をされるか不安…」
そんなお客様もどうかご安心ください。

おおい整体院では、恥骨周辺を直接強く押したり、バキバキと音を鳴らすような力任せの施術は一切行いません。

約20年の実績に基づく優しい調整

恥骨に過剰な負担をかけている「骨盤のゆがみ」と「周辺の筋肉の緊張」を、体に負担のない優しい手技で丁寧に解きほぐしていきます。

全身のバランスを整えることで、座る・立ち上がる・歩くといった当たり前の日常動作を、痛みなくスムーズに行える体へと導きます。

施術の流れ - おおい整体院

Treatment Flow

施術の流れ

施術の基本的な流れです。
無理なく身体を整えます。

妊娠中（または臨月）ですが、施術を受けられますか？

はい、お受けいただけます。妊娠中から臨月まで、お客様のお体の状態に合わせて、お腹の赤ちゃんに負担をかけないよう配慮しながら、うつ伏せ（腹臥位）や横向き、仰向けなど、一番無理のない姿勢で優しく施術を行いますのでご安心ください。

産後はいつから恥骨痛のケアをお願いできますか？

産褥期（産後すぐ〜8週頃）からお受けいただけます。「歩くのも辛い」「寝返りが打てない」といった激痛がある場合は、無理に我慢せずお早めにご相談ください。産後間もないデリケートなお客様のお体に負担をかけないよう、優しい施術を行います。

病院（整形外科や婦人科）で「異常なし」と言われましたが、良くなりますか？

レントゲン等の画像診断で異常がない場合、筋肉の過度な緊張や、骨盤のバランスの崩れが痛みの原因となっていることが非常に多いです。当院では、病院の検査では分かりにくい「体の使い方のクセや歪み」を整えて根本的な改善を目指します。

恥骨を直接強く押されたりしませんか？痛い施術は苦手です。

デリケートな恥骨部分を強く押すような痛みを伴う施術は行いません。恥骨痛の原因となっている周囲の筋肉（太ももやお尻など）や骨盤全体のバランスを、ソフトな施術で優しく整えていきますので、痛みが苦手な方もご安心ください。

恥骨痛が改善するまで、どのくらいの日数（回数）がかかりますか？

痛みの程度や生活習慣によって個人差はありますが、早い方で数回の施術（約2〜3週間）、多くの方は1〜3ヶ月程度の通院で日常生活での痛みの軽減を実感されています。初回にお体の状態をしっかりと確認した上で、お客様に合わせた通院ペースの目安をお伝えいたします。

寝返りや立ち上がる時の激痛、どこに相談すればいいか分からない不安など、
お客様の「早く痛みをなくして、普通の生活を送りたい」という想いに全力で向き合います。

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