ぎっくり腰なら
山形市『おおい整体院』
こんな「ぎっくり腰」のお悩み、ありませんか？
- 毎年クセのように、ぎっくり腰を繰り返している 寒くなる時期や、疲労が溜まってきたタイミングで、毎年お約束のようにぎっくり腰を繰り返し、「自分の腰は弱い」と半ば諦めている。
- ちょっとした動作で「ギクッ」となり、常に腰をかばっている 重いものを持ったわけでもないのに、顔を洗うなどの些細な動作で痛めそうになり、「またなるのではないか」と常に腰をかばって生活している。
- 痛みが引いた後も、腰の奥にスッキリしない違和感がある 激痛は治まったけれど、腰の奥に重だるさや違和感がずっと残っており、いつまた爆発するか分からない爆弾を抱えているような気分だ。
- マッサージや湿布で「その場しのぎ」をしてきたが、もう限界を感じている 痛くなったらマッサージに行ったり湿布を貼ってやり過ごしてきたが、結局すぐに再発するため、そろそろ根本から体を良くしたいと考え始めている。
- 「また痛くなるかも…」という不安なく、仕事や趣味を楽しみたい 腰の痛みに怯えることなく、旅行に行ったり、趣味のスポーツや庭いじりを思い切り楽しめる体を取り戻したい。
もし一つでも当てはまるなら、おおい整体院があなたのお力になれるはずです。
ぎっくり腰は「突然」起こるものではありません
「重いものを持ち上げた時」にぎっくり腰になるイメージが強いかもしれませんが、実は「顔を洗おうと少し前かがみになった時」や「床のゴミを拾おうとした時」など、些細な動作で発症する方が圧倒的に多いのです。
これは、コップの水に例えることができます。日々の仕事や家事、姿勢の悪さによる「疲労」という水が、あなたの体のコップに毎日少しずつ溜まっていきます。そして、水がコップの縁まで満杯になった時、最後の「ほんの些細な動作の一滴」で水が溢れ出し、激痛として現れるのが「ぎっくり腰」の正体です。
ぎっくり腰は、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、多くの場合、腰の関節や靭帯、筋肉が傷ついた「腰椎捻挫（ようついねんざ）」などの状態を指します。足首の捻挫と同じように、腰の組織に強い炎症が起きているため、激しい痛みを伴うのです。
さらに注意が必要なのは、単なる捻挫ではなく、背景に「腰椎椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」といった疾患が隠れていて、それが引き金となっているケースも少なくないという点です。これらの症状は、放置すると坐骨神経痛などの慢性的な神経痛に移行する恐れがあるため、根本的な原因を見極める必要があります。
以下の症状は、整体院ではなく早急な医療処置が必要なサイン（レッドフラッグ）です。当院にお越しいただく前に、まずは医療機関（整形外科）を受診し、画像診断等をお受けください。
- 足に強いしびれ、麻痺、力が入りにくい感覚がある
- 排尿や排便がうまくできない（尿が出ない、漏れるなど）
- 安静にして横になっていても、痛みが全く和らがない
- 発熱を伴う激しい腰の痛みがある
ぎっくり腰は、日々の疲労の蓄積や体の歪みが限界を超えた「サイン」です。
痛み止めやマッサージで一時的に痛みを抑えても、コップの水（疲労）はギリギリまで溜まったままです。何度も繰り返す不安から抜け出し、根本から体を良くしていくためには、痛みが引いた後の「定期的なメンテナンス」が最も重要です。
再び水が溢れない（再発しない）ための
身体作りをサポートします。
おおい整体院の「ぎっくり腰」根本改善プログラム
「コップの水を減らし、二度と溢れさせない（再発しない）」ための３つのステップで施術を行います。
激しい痛み（炎症）に配慮した「痛くない」アプローチ
ぎっくり腰の直後は、腰の周辺が強い炎症を起こして過敏になっています。この状態で無理に腰を揉んだり、ボキボキと骨を鳴らすような強い刺激を加えると、かえって悪化する危険があります。当院では、痛みの有る腰には直接強い負担をかけず、周囲の筋肉や関節の緊張を優しく解きほぐすことで、まずは安全に痛みを和らげていきます。
本当の原因「全身の歪み」と「疲労」のリセット
少し動けるようになってきたら、腰に負担をかけていた「本当の原因」にアプローチします。ぎっくり腰になる方は、骨盤のズレや背骨の歪み、足首や股関節の硬さなど、全身のバランスが崩れていることがほとんどです。全身の連動性を整え、体に溜まった疲労（コップの水）をしっかりと排出しやすい状態を作ります。
再発を防ぐ「定期的なメンテナンス」の計画
痛みが引いた時が、「根本改善」の本当のスタートです。当院では、施術効果を長持ちさせ、「もう二度とぎっくり腰に怯えない体」を作るために、お客様一人ひとりの生活習慣やクセに合わせた「定期的なメンテナンス」のペースをご提案します。良い状態を維持し、仕事や趣味を思い切り楽しめる体を一緒に作っていきましょう。
施術の流れ
施術の基本的な流れです。
無理なく身体を整えます。
実際に当院で改善された
お客様の声
時々悩まされていた酷いぎっくり腰にもならなくなりました
いつもお世話になっております。(中略)
腰が痛くて足が上げられずズボンを履くのに難儀してる状態でしたが、お陰様で今は普通に履けますし、時々悩まされていた酷いぎっくり腰もならなくなりました。
持病もあって、以前は体調が悪くなって病院に駆け込むことが度々あったのですが、今は落ち着いています。
さらに嬉しいことに、眉間と額のシワが薄くなりました。
先生には本当に感謝しております。
ぎっくり腰に関する「よくあるご質問」
ぎっくり腰の激痛、繰り返す不安を 終わりにしませんか？
「またいつギクッとなるか分からない…」と、
毎日ビクビクして過ごすのはもう終わりにしましょう。
おおい整体院では、痛みを和らげることはもちろん、
「コップの水を溢れさせない」ための根本的な身体作りをお手伝いします。
20年以上の経験を持つ院長が、最初から最後まで、
責任を持ってあなたのお身体をサポートいたします。