変形性膝関節症なら
山形市『おおい整体院』
変形性膝関節症で、こんなお悩みはありませんか？
- 病院で「年のせい」「軟骨のすり減り」と言われ諦めかけている 「老化だから仕方ない」と痛み止めや湿布を渡されるだけで、本当の意味で良くなる気がせず、不安な日々を過ごしている。
- ヒアルロン酸注射を繰り返しても、効果が長続きしない 定期的に水を抜き、ヒアルロン酸注射を打っているが、一時しのぎに過ぎず「いつまで通い続ければいいのか」と疑問を感じている。
- 医師から「いずれ人工関節の手術」と言われたが絶対に避けたい 手術を勧められているものの、恐怖心があり、「なんとか手術以外の方法で状態を良くできないか」と探し続けている。
- 椅子からの立ち上がりや、歩き始めの「最初の数歩」が激痛 座った状態から立ち上がる瞬間や、朝ベッドから起き上がる時に激痛が走り、すぐに行動することができない。
- 階段は上る時よりも「下りる時」が怖くて手すりが手放せない 体重がかかる階段の下りが特に辛く、外出先でも階段を避けて遠回りするなど、行動範囲がどんどん狭くなっている。
- 「運動しなさい」と言われるが、痛くてそれどころではない 太ももの筋肉を鍛えるように指導されたが、そもそも動かすと痛いため運動できず、どうしていいか分からなくなっている。
- 高価なサプリメントやサポーターを試したが変化がない 「軟骨成分」などのサプリメントを飲み続けているが効果を感じられず、「もう一生この膝と付き合うしかないのか」と絶望している。
もし一つでも当てはまるなら、おおい整体院があなたのお力になれるはずです。
※病院で「変形性膝関節症」とは診断されていないけれど、階段の上り下りや歩行時の「膝の痛み」でお悩みの方はこちらのページをご覧ください。
変形性膝関節症とは？ 進行していく症状と特徴
変形性膝関節症は、膝のクッションの役割をしている「軟骨」がすり減ることで、骨同士がこすれ合い、痛みや変形を引き起こす症状です。
自然に治ることは少なく、放置すると徐々に進行してしまうため、ご自身の状態を知り、早めの対策を行うことが大切です。
【初期症状】動き始めの違和感・痛み
- 朝、起きて歩き出す時の数歩が痛い
- 椅子から立ち上がる時に膝がこわばる
- 休んだり、しばらく動いていると痛みが消える
「年のせいかな？」「少し休めば良くなるから」と放置されやすい時期です。しかし、この段階で膝周りの筋肉の緊張をほぐし、バランスを整えることで、その後の進行を大きく遅らせることができます。
【中期症状】はっきりとした痛み・日常生活への支障
- 階段の昇り降り（特に下りる時）が辛い
- 正座ができない、しゃがみ込むのが困難
- 膝に水が溜まり、腫れや熱感を感じる
軟骨のすり減りが進み、骨が変形し始める時期です。膝をかばって歩くため、股関節や腰にも痛みが波及することがあります。病院でヒアルロン酸注射を勧められることが多いのもこの段階です。
【末期症状】安静時の痛み・歩行困難
- 歩くだけで激痛が走り、外出が億劫になる
- 何もしていなくても（安静にしていても）痛む
- O脚がひどくなり、膝がピンと伸びきらない
軟骨がほとんどなくなり、骨同士が直接ぶつかり合う状態です。日常生活のあらゆる動作が困難になります。
なぜ「軟骨がすり減っている」のに、当院の施術で痛みが改善するのか？
病院で「軟骨がすり減って骨がぶつかっているから痛い」と説明され、絶望していませんか？実は、おおい整体院では「軟骨の減少＝痛みの絶対的な原因ではない」と考えています。当院の施術で変形性膝関節症が改善に向かう「3つの理由」をご説明します。
痛みの本当の正体は「硬くなった筋肉や関節周辺の組織」だから
実は、「軟骨」そのものには神経が通っていないため、すり減っただけで痛みを感じることはありません。
痛みの本当の原因は、膝を守ろうとして周辺の筋肉（太ももやふくらはぎなど）がガチガチに緊張し、血流が悪くなっていることや、関節を包む組織（関節包）が引っ張られて炎症を起こしていることにあります。当院ではこの「異常な筋肉の緊張」を丁寧に解きほぐすことで、速やかに痛みを緩和させます。
膝を壊す根本原因である「足首や骨盤のねじれ」を整えるから
膝は「曲げる・伸ばす」という単純な動きしかできない関節です。しかし、土台となる足首が歪んでいたり、骨盤が傾いていると、歩くたびに膝に「ねじれ」のストレスが強くかかります。これが軟骨を異常にすり減らす原因です。
当院では、膝だけを揉むのではなく、足首や骨盤など「全身のバランス」を正しく整えます。これにより、膝にかかる破壊的な「ねじれストレス」を根本から取り除きます。
全身の連動性が回復し、「膝に頼らない歩き方」ができるようになるから
膝が痛い方は、股関節や足首がうまく使えず、膝の関節だけで体重を支えるような「ペタペタ歩き」になっていることが多くあります。
施術によって全身の関節が本来の正しい動きを取り戻すと、歩行時の衝撃を「足首・膝・股関節」の3つで分散できるようになります。膝への過剰な負担が分散され、「自己治癒力」が働く環境が整うため、手術を回避して日常生活を送れるようになるのです。
おおい整体院の「変形性膝関節症」に対する施術アプローチ
病院での注射や湿布は、痛みを一時的に和らげる「対症療法」です。当院では、膝そのものだけでなく、「なぜ膝に負担が集中してしまったのか」という根本原因にアプローチし、手術に頼らない身体づくりをサポートします。
徹底したカウンセリングと動作・バランス検査
まずは、どのような時に痛むのか（立ち上がり、階段の下りなど）、これまでの治療歴などを詳しくお伺いします。その後、全身の姿勢や、足首・股関節の硬さ、歩き方の癖などを検査し、お客様の膝に負担をかけている本当の原因を見つけ出します。
骨盤・足首など「全身のバランス」の調整
膝の痛みの多くは、土台となる足首の歪みや、骨盤の傾きが影響しています。これらが歪んでいると、歩くたびに膝がねじれて軟骨がすり減りやすくなります。当院では、バキバキしない優しい手技で全身のバランスを整え、膝にかかる過剰な負担を分散させます。
膝周辺の「筋肉の緊張」を緩和
変形性膝関節症が進行すると、膝を守ろうとして太ももやふくらはぎの筋肉がガチガチに硬くなります。これが痛みを引き起こし、関節の動きをさらに悪くしています。硬くなった筋肉を丁寧に緩めることで、痛みを和らげ、膝がスムーズに曲げ伸ばしできるよう導きます。
膝に負担をかけない動作指導・セルフケア
施術で状態を良くしても、日常生活での悪い癖が残っていると痛みは再発します。「膝に負担のかからない立ち上がり方」や、痛みが強い状態でも安全に行える「優しいセルフケア（軽いストレッチなど）」をお一人おひとりの状態に合わせてアドバイスいたします。
施術の流れ
施術の基本的な流れです。
無理なく身体を整えます。
変形性膝関節症に関するよくあるご質問
手術への不安や長引くお悩み、
もう一人で抱え込まないでください
「年のせいだから仕方ない」「いずれ手術になるのでは」というご不安。
お客様の「また自分の足で気にせず歩きたい」という想いに、当院が誠心誠意向き合います。