梨状筋症候群で
お困りではありませんか？
※お尻から足の指先まで強いしびれがある方や、広範囲の神経痛でお悩みの方は、こちらの専門ページをご覧ください。
※他の不調も併発しているお客様や、「長年の痛みは本当に良くなるのか」「具体的にどんな整体法を行うのか」を知りたい方は、総合案内ページもぜひご覧ください。
※「慢性的な腰痛」にお悩みの方、マッサージをしてもすぐに痛みが戻ってしまう方は、こちらの専門ページをご覧ください。
梨状筋は、骨盤とお尻の骨（大腿骨）をつなぐ、お尻の奥深くにあるインナーマッスルです。
足を開いたり、股関節を外側に回したりする時に使われ、私たちが立ったり歩いたりする上で非常に重要な役割を果たしています。
そして、この梨状筋のすぐ下には、太ももから足先へと続く太い神経「坐骨神経（ざこつしんけい）」が通っています。
通常、梨状筋は柔らかく伸縮しますが、日常の負担（長時間のデスクワーク、運転、スポーツでの酷使など）が蓄積すると、筋肉がガチガチに固まってしまいます。
固く分厚くなった梨状筋が、すぐ下を通っている坐骨神経をギュッと圧迫（または摩擦）してしまうことで、お尻から太もも裏にかけて強い痛みやしびれが発生します。
これが「梨状筋症候群」の正体です。
レントゲンやMRIは、骨の変形や椎間板ヘルニアなど「骨や組織の構造的な異常」を見つけるための検査です。
梨状筋症候群はあくまで「筋肉の過度な緊張（硬さ）」が原因であるため、画像検査には写りません。
そのため、痛みが強いにも関わらず「骨には異常がありませんね」と診断され、痛み止めや湿布を処方されるだけで、根本的な解決に至らない方が多いのです。
では、なぜあなたのお尻の筋肉だけがガチガチに固まってしまったのでしょうか？
その根本的な原因は、単なる使いすぎだけでなく「骨盤の歪み」や「全身のバランスの崩れ」にあります。
土台である骨盤が歪んでいると、それを支えようとしてお尻の筋肉に常に無理な負荷がかかり続けます。この「歪み」を整えない限り、いくら注射やマッサージで表面の痛みを散らしても、すぐに筋肉は固まり、痛みがぶり返してしまうのです。
当院では、単にお尻を揉みほぐすだけではありません。
梨状筋を硬くさせている「根本的な原因」を見極め、全身のバランスを整えることで、痛みの出にくい体へと導きます。
どのような動作で痛むのか、骨盤の傾きや股関節の可動域はどうかを詳しく検査します。お客様一人ひとりの生活習慣や姿勢のクセから、梨状筋が固まってしまった「真の原因」を明らかにします。
梨状筋に過度な負担をかけている「骨盤の歪み」を優しく矯正します。土台が整うことで、意識しなくてもお尻の筋肉がリラックスしやすい状態を作り、神経への圧迫を根本から解放していきます。
神経を圧迫している梨状筋に対し、繊細な手技で直接アプローチします。無理に強く押すのではなく、深部の筋肉まで届く適切な圧で丁寧に緩め、滞っていた血流を改善し、しびれや痛みを取り除きます。
改善した状態を長く維持するために、正しい座り方や、お尻の負担を減らす簡単なストレッチ法などをアドバイスします。日常生活のちょっとした意識を変えることで、痛みの再発を徹底的に防ぎます。
施術の流れ
施術の基本的な流れです。
無理なく身体を整えます。
実際に当院で改善された
お客様の声
30年来の腰の張りと痺れが改善！「異常なし」の不安から解放され、運動も楽しめる体に
30年前から疲れがたまると右腰に張りを感じ、長年悩まされてきました。次第に痺れや鈍痛も表れ、寝返りも辛くなる時もありましたが、整形外科では「異常なし」。途方に暮れていた時に紹介でおおい整体院を知りました。
初回は丁寧なカウンセリングがあり、お尻の奥の「梨状筋」が硬くなっていると説明を受けました。施術は適度な押し方で、固まっていた部位が徐々にほぐれていくのを実感できました。施術後も不安な点を真剣に聞いてくださる気遣いがあり、とても安心したのを覚えています。
2回目は痛みと痺れを伴っていたので時間をかけて施術していただきましたが、終わってベッドから立ち上がった瞬間の軽さには本当に驚きました。2ヶ月後には腰の張りが半分になり、半年後にはほとんど気にならない状態にまで回復しました。
さらに、セルフケアとしてストレッチの指導もあり、今では習慣として取り入れています。おかげさまで、現在はメンテナンスとして通いながら、ランニングや筋トレなどの運動も全力で楽しめるようになりました。痛みで満足に動けなかった数年前が嘘のようです。先生、本当にありがとうございます！
お尻の奥の痛みに関するよくあるご質問
その「お尻の奥の痛み」、もう一人で抱え込まないでください
注射や薬でも良くならない痛みや、座っていられない辛さなど、
お客様の「根本から改善して、普通の生活に戻りたい」という想いに全力で向き合います。