腰痛なら山形市『おおい整体院』
こんな腰痛のお悩み、
ありませんか?
-
病院の検査では異常がないのに、腰の痛みが取れない
-
朝起き上がる時や、顔を洗うなどの「前かがみ」の動作で腰痛が辛い
-
デスクワークや立ち仕事で腰痛が辛く、自己流のストレッチで悪化してしまった
-
マッサージ等で腰痛の施術を受けた直後は良くても、すぐ痛みがぶり返す
-
手術で完治したはずの腰痛が、再び出てしまい毎日つらい
-
ぎっくり腰を繰り返し、10年以上続く慢性的な腰痛にもう半ば諦めている
-
どこに行けばいいか迷っており、整体の痛いイメージにも不安がある
腰痛の本当の原因とは?
知っておきたい2つのタイプと日常の習慣
国民病とも言われる「腰痛」。多くのお客様が、日々の生活の中で腰の痛みに悩まされています。
実は、腰痛は大きく分けて2つのタイプがあるのをご存知でしょうか?
1. 原因が特定できる腰痛
(全体の約15%)
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など、レントゲンやMRIなどの画像診断で明確な原因がわかるものです。神経が圧迫されることで、腰の痛みだけでなく足にしびれを伴うこともあります。
2. 原因が特定しにくい腰痛
(全体の約85%)
病院で「骨には異常ありません」と言われることが多いのがこちらのタイプです。ぎっくり腰や、慢性的な腰痛の多くがこれに当てはまります。画像には写らない、筋肉の緊張、骨格の歪み、日常生活の動作などが複雑に絡み合って痛みを引き起こしています。
なぜ、腰が痛くなるのか?(日常生活に潜む原因)
原因が特定しにくい腰痛の多くは、日々の「習慣」から生まれます。
-
姿勢の崩れ・骨盤の歪み: 長時間のデスクワークやスマホの操作による猫背、反り腰などは、腰の筋肉に過度な負担をかけ続けます。
-
筋肉の疲労と血行不良: 立ち仕事や座りっぱなしなど、同じ姿勢を長く続けることで筋肉が硬くなり、血流が悪化して痛みの物質が蓄積します。
-
筋力の低下: 運動不足や加齢により、腰周りや体幹の筋肉が低下すると、体を支えきれずに腰へ負荷が集中します。
-
ストレス: 精神的なストレスも自律神経の乱れを引き起こし、筋肉を緊張させて腰痛を悪化させる要因となります。
腰痛改善のために、腰ばかりの施術を受けていませんか?
人間の背骨は魚のように、全体がしなやかに動くのが本来の姿です。
しかし、日常生活のストレスで体の節々が固まり、**猫背や反り腰、側弯(体の歪み)**が生じると、そのしわ寄せがすべて「腰」に集中してしまいます。
つまり、腰が痛いからといって、結果として負担がかかっている「腰」だけを揉んだり電気を当てたりしても、痛みを繰り返すループからは抜け出せないのです。
肩・股関節・脊柱から、全身の連動性を呼び覚ます
腰だけの部分的なケアではなく、身体の要となる関節と骨格を軸に全身のバランスを整えます。
お客様一人ひとりの「全身の繋がり」を回復し、根本的な不調改善を目指すのが当院の施術方針です。
施術の流れ
施術の基本的な流れです。
無理なく身体を整えます。
実際に当院で改善された
お客様の声
腰の鋭い痛みが1年治まらず、やっとたどり着いたのが…
腰の鋭い痛みが治らず1年以上整形外科、接骨院、整体を転々としたままたどり着いたのがおおい整体院さんでした。
ここで初めて筋肉疲労、慢性の腰痛、肩や背中もこっていると原因を突き止めていただき、どこに行っても治らなかった腰痛を治していただきました!
妹が腰痛になった時もすぐに対応して治していただきました!
ストレッチや食事などの健康に繋がるアドバイスなども教えていただきながら、今も全身のメンテナンスで通っております。
時々悩まされていた酷いぎっくり腰にもならなくなりました
いつもお世話になっております。(中略)
腰が痛くて足が上げられずズボンを履くのに難儀してる状態でしたが、お陰様で今は普通に履けますし、時々悩まされていた酷いぎっくり腰もならなくなりました。
持病もあって、以前は体調が悪くなって病院に駆け込むことが度々あったのですが、今は落ち着いています。
さらに嬉しいことに、眉間と額のシワが薄くなりました。
先生には本当に感謝しております。
腰が痛かったことを忘れるくらい楽になります
開院当初からお世話になっています。
施術中は全く痛くないのに施術後は腰が痛かったこと、肩が痛かったことを忘れるくらい楽になります。
定期的にメンテナンスしているおかげで、2度の出産も超安産でした。
これからもずっとお世話になりたいと思います。
お陰様でひどい腰痛が改善され、嬉しい限りです
…お陰様でひどい腰痛が改善され、嬉しい限りです。
途中でサボらず、良くなるまでしっかり通うのが大事かなと思います。
良くなった今は、伺う回数も減り、他の場所(首・手首・肩など)の不調のメンテナンスもしてもらっています。
気さくで体のことをたくさん勉強されている先生なので、色々な相談ができるのも嬉しいです。
腰痛に関するよくある質問
Q. 腰が痛いのですが、まず整形外科に行くべきですか?それとも整体でも大丈夫ですか?
強いしびれがある、足に力が入りにくい、発熱を伴う、排尿・排便に異常がある、安静にしていても激しく痛むなどの症状がある場合は、まず医療機関の受診をおすすめします。
一方で、病院で大きな異常はないと言われたものの、腰の重だるさや動き始めの痛み、慢性的な不調が続いている場合は、姿勢の崩れや筋肉・筋膜の緊張、身体の使い方のクセが関係していることもあります。そうした腰痛は、おおい整体院でもご相談いただけます。
Q. 病院のレントゲンで「異常なし」と言われました。整体院でみてもらえますか?
はい、ご相談いただけます。
レントゲンでは大きな異常が見つからなくても、筋肉や筋膜の緊張、骨盤まわりのアンバランス、普段の姿勢や動き方のクセによって、腰に負担がかかっていることがあります。
当院では、痛い部分だけを見るのではなく、普段の姿勢や身体の動き方も確認しながら、不調を引き起こしている原因を丁寧に探していきます。「異常なしと言われたけれど、つらさが続いている」という方も、まずは一度ご相談ください。
Q. 朝、起き上がる時だけ腰が痛いのですが、こういう症状でもみてもらえますか?
はい、対応しております。
朝の腰痛は、寝ている間の姿勢、筋肉や筋膜のこわばり、骨盤まわりの負担、日中の姿勢のクセなどが影響していることがあります。起きて少し動くと楽になる場合でも、身体のどこかに負担が偏っていることがあります。
当院では、朝だけ痛む腰痛も含めて、腰だけでなく身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。「朝起きる時がいちばんつらい」という方も、お気軽にご相談ください。
Q. 座ったあと立ち上がる時に、腰がズキッと痛みます。こういう腰痛も整体の対象ですか?
はい、ご相談いただけます。
立ち上がる時に痛みが出る場合は、腰だけでなく、骨盤や股関節まわりの硬さ、長時間同じ姿勢を続けることによる負担、身体全体のバランスの崩れが関係していることがあります。
そのため、痛い場所だけを揉むのではなく、どこに負担がたまっているのかを全体から確認することが大切です。当院では、立ち上がりの動作や普段の姿勢も見ながら、腰に負担が集中しにくい状態を目指して施術します。
Q. 前かがみになると腰が痛いのですが、こういう症状もみてもらえますか?
はい、対応しております。
顔を洗う時、靴下を履く時、物を持ち上げる時など、前かがみの動作で腰に痛みが出る方は少なくありません。こうした痛みは、腰そのものだけでなく、背中・骨盤・股関節まわりの硬さや、身体の使い方が影響していることがあります。
当院では、「どの動きで痛むのか」「なぜその動作で負担がかかるのか」を確認しながら施術を行います。日常生活で困る動作がある方ほど、早めに身体を整えていくことが大切です。
Q. 整体は初めてで不安です。痛い施術をされませんか?
ご安心ください。
当院では、無理に体をひねったり、強い痛みを伴うような施術は行っておりません。お一人おひとりの体の状態に合わせた、負担の少ないソフトな施術を心がけています。
「整体はボキボキされそうで怖い」「初めてなので緊張する」という方でも、安心して受けていただけるよう、状態を確認しながら無理のない範囲で進めていきます。不安なことがあれば、どうぞ遠慮なくお伝えください。
Q. 何回くらい通えばよくなりますか?1回で良くなりますか?
お身体の状態や、痛みが出てからの期間、日常生活での負担の大きさによって個人差があるため、「1回で必ず良くなる」とは言えません。
初回で身体の変化を感じる方もいらっしゃいますが、長く続いている腰痛や、繰り返している腰痛ほど、少しずつ整えていくことが大切です。
当院では、初回にお身体の状態を確認したうえで、無理のない通院の目安をご案内いたします。その場しのぎではなく、再発しにくい身体づくりを一緒に目指していきます。
Q. 健康保険は使えますか?
当院は整体院のため、健康保険はご利用いただけません。
施術内容や料金については事前にご案内しておりますので、安心してご相談ください。
長年の辛い腰痛、一人で我慢していませんか?
もう、「一生付き合うしかない」と諦めないでください。
「自分の症状でもみてもらえるのかな…」と迷っている方も、まずは一度ご相談ください。
約20年の実績に基づく確かな技術で、
お客様一人ひとりのお身体の状態に合わせた最適なサポートをいたします。
痛みのない快適な毎日へ。