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| 施術のながれ |
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１：ご予約
完全予約制で営業させていただいてます。
電話またはメールで事前に予約して下さい。電話予約の場合は施術中のとき、後からお掛け直しさせていただいてますのでご了承下さい。
２：来院
当日は５分前から来院していただけます。
はじめていらっしゃる方は迷われる方も多いので、近くまで来られたらお気軽にお電話下さい。
３：着替え
ジーンズ・スカート・作業着などのお客様は着替えも用意させていただいてます。仕事帰りの方も、お気軽にお立ち寄り下さい。
４：カルテに記入、カウンセリング
初診の方はカルテに差し支えない範囲で記入をお願いしています。
カルテをもとにカウンセリングに入ります。遠慮なくご希望をお話下さい。
５：いよいよ整体施術です
推拿によりカラダをゆるめ全身の経絡に刺激をあたえていきます。
頑固なコリ（筋拘縮）にはカウンターストレインや漸増加圧法などのテクニックも使って調整していきます。
施術の手順は肩こりや腰痛など症状によっても違うし、お客様のその日の体調によって全身のバランスを整えるための最適の手順を選びます。
今回はその一例を紹介します。
例、腰がだるいなあというお客様の場合
◆うつ伏せで
背中→臀部→ハムスト（ももの裏）
◆仰向けで
お腹→もも→すね
◆横向きで
内もも→ふくらはぎ
全身をみながら不調の原因を探し出し、バランスを整えていきます。
不調の原因がわかれば次回はさらによりよく施術につなげられます。
６：ストレッチ指導
必要に応じてストレッチやエクササイズの提案もさせていただいてます。
セルフストレッチングは自分でする整体です。
整体院の利用回数を減らすために、普段はウォーキングやストレッチでカラダをケアして、ご自身がケアできない箇所を整体でメンテナンスするのがかしこい整体の利用方法です。
７：帰宅
トイレの回数が多くなると思います。
水分を多くとることにより老廃物がたくさん出されます。
今日はゆっくりお休み下さい。
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こんにちは、おおい整体院代表 大井 誠です。
あなたのコンディション作りのお手伝いを致します。
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おおい整体院
〒９９２−０３５１
山形県東置賜郡高畠町高畠６３５
ご予約は電話かメールで
TEL：０２３８-５２-３５２８
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