緊張型頭痛なら山形市『おおい整体院』
こんな緊張型頭痛のお悩み、ありませんか？
- 頭全体が締めつけられるように重だるく痛む ズキズキではなく、頭をギューッと締めつけられるような鈍い痛みが続き、スッキリしない。
- 毎日のように頭痛が続いてつらい 気づけばほぼ毎日痛みがあり、「このままずっと続くのでは」と不安になってしまう。
- 首こり・肩こりがひどくなると頭痛も出る デスクワークやスマホの使用後、首や肩がガチガチになり、そのまま頭痛につながってしまう。
- ストレスや緊張、不安が強い日に悪化しやすい 気を張る日や考えごとが多い日に、頭痛が強くなったり長引いたりしてしまう。
- 検査で異常なしと言われたのに、つらさが続く 病院で「異常はない」「緊張型頭痛でしょう」と言われても、実際のつらさは変わらず悩んでいる。
- 仕事や家事に集中できず、周囲に理解されにくい 頭痛のせいで集中力が落ちたりミスが増えたりするのに、周りにはわかってもらえず苦しくなる。
もし一つでも当てはまるなら、おおい整体院があなたのお力になれるはずです。
緊張型頭痛とは？ 主な症状と特徴
緊張型頭痛は、日本人に最も多いタイプの頭痛と言われています。
首や肩、頭の筋肉が緊張して血流が悪くなることで起こり、以下のような特徴的な症状が現れます。
ズキズキとした痛みではなく、頭全体や後頭部がギューッと締め付けられるような、重圧感を伴う鈍い痛みが特徴です。
頭の周りにバンドを巻いて強く引っ張られているような、あるいは重いヘルメットをかぶっているような圧迫感を感じることがあります。
多くの場合、強い首こりや肩こり、背中の張りを同時に感じます。こりがひどくなると頭痛も強くなる傾向があります。
デスクワークなど同じ姿勢を長時間続けた後や、1日の疲労が溜まってくる午後から夕方にかけて痛みが強くなりやすいです。
数十分で治まることもあれば、数日間、あるいは毎日のようにダラダラと痛みが続く「慢性緊張型頭痛」になる方もいらっしゃいます。
首まわりの筋肉の過度な緊張により、頭痛だけでなく、体がフワフワと浮いているような軽いめまいを伴うことがあります。
体を動かしたときに痛みが悪化したり、吐き気を伴ったり、光や音に過敏になることが多い「片頭痛」とは異なり、緊張型頭痛は動いても痛みが悪化しにくく、日常生活は何とか送れる程度の痛みが続くのが特徴です。
おおい整体院の
「緊張型頭痛」へのアプローチ
首や肩を強く揉むだけでは、頭痛の根本改善にはなりません。
緊張型頭痛の直接的な原因である「後頭部の緊張」は、実は背中から足の裏まで全身の繋がり（筋膜など）から連鎖して起きているからです。
当院では局所的な対処ではなく、以下の3つのポイントで全身を整え、再発しにくい体づくりをサポートいたします。
1 全身の「緊張の連鎖」を断ち切る
足裏・腿裏・背中の硬さにアプローチし、後頭部の緊張を引き起こしている根本原因を取り除きます。
2 首〜後頭部の緊張緩和
全身の土台を整えた上で、お客様のお身体に負担の少ない優しい施術を用い、直接的な引き金となっている首や頭のこわばりを解いていきます。
3 再発を防ぐ「自然体」の姿勢へ
一連の緊張が取れることで自然と姿勢が良くなり、首や肩に余計な力が入らない快適な状態へと導きます。
施術の流れ
施術の基本的な流れです。
無理なく身体を整えます。
よくあるご質問
つらい緊張型頭痛、一人で悩んでいませんか？
長引く頭の重だるさや締めつけ感は、心身に大きなストレスを与えます。
「どこに行っても変わらない」と諦める前に、おおい整体院へご相談ください。
お客様お一人おひとりの状態に合わせた丁寧な施術で、
頭痛に悩まされない快適な日常を取り戻すお手伝いをいたします。
ご予約・お問い合わせは、下記の連絡先よりお気軽にご連絡ください。