坐骨神経痛で
お困りではありませんか？
こんな「坐骨神経痛」のお悩み、ありませんか？
- お尻から太もも、足先にかけての「しびれ」が辛い 長時間のデスクワークや運転などで座りっぱなしだと、お尻から太もも、ふくらはぎにかけてビリビリとしたしびれや痛みが出てくる。
- 朝、ベッドから起き上がる時が一番違和感がある 朝、布団から起き上がろうとするとお尻や足に痛みが走り、スムーズに動き出せずに毎朝が憂鬱になっている。
- 歩くと痛いけれど、少し休むとまた歩けるようになる しばらく歩いているとお尻や足が痛くなって辛いけれど、少ししゃがんで休むとまた歩けるようになるのを繰り返している。
- 急に痛みが消えて、「本当に治ったのか」不安になる 「昨日まで歩くのも辛かったのに急に痛みが引いた」など、一時的な変化に対して「またぶり返すのでは？」と不安を抱えている。
- 痛みが引いたと思って動いたら、また再発してしまった 少し良くなったからと普段通りの生活や仕事を再開したら、また同じところにしびれや痛みがぶり返してしまった。
- 足に力が入りにくい感覚があり、様子見でいいか迷う ただの痛みやしびれだけでなく、足に力が入りにくいような感覚があり、「このまま放置していいのか」判断に迷っている。
- マッサージや自己流のストレッチをしても良くならない しびれや痛みをどうにかしようとマッサージに行ったりストレッチをしたりしても、その場しのぎですぐに辛い状態に戻ってしまう。
もし一つでも当てはまるなら、おおい整体院があなたのお力になれるはずです。
※他の不調も併発しているお客様や、「長年の痛みは本当に良くなるのか」「具体的にどんな整体法を行うのか」を知りたい方は、総合案内ページもぜひご覧ください。
※「慢性的な腰痛」にお悩みの方、マッサージをしてもすぐに痛みが戻ってしまう方は、こちらの専門ページをご覧ください。
「坐骨神経痛」とは？なぜお尻から足にかけて痛むのか
「最初はただの腰痛だと思っていたら、だんだんお尻や太ももの裏まで痛くなってきた…」
そんなご経験はありませんか？
坐骨神経（ざこつしんけい）とは、腰からお尻、太ももの裏を通って足先まで伸びている、人体で最も太く長い神経です。この神経が何らかの原因で圧迫されたり、刺激を受けたりすることで現れる痛みやしびれの症状を総称して「坐骨神経痛」と呼びます。
- お尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足のすねや足先にかけての痛みやしびれ
- 「ビリビリ」「ジンジン」「チクチク」とした鋭い痛み
- 長時間座りっぱなし、または立ちっぱなしで症状が強くなる
- 歩いていると痛くなり、少し休むとまた歩けるようになる
- 足に力が入りにくかったり、触られている感覚が鈍いと感じることがある
坐骨神経痛を引き起こす「本当の原因」
坐骨神経痛は「病名」ではなく、あくまで「症状」の名前です。そのため、痛みを引き起こしている根本的な原因を見つけ出すことが非常に重要になります。代表的なきっかけとしては、以下の4つが挙げられます。
病院の検査でこれらの診断名がつくことも多いですが、当院ではさらに「なぜ、ヘルニアや狭窄症になってしまったのか？」「なぜ、お尻の筋肉が硬くなってしまったのか？」という根本に目を向けます。
その背景には、長年のデスクワークや立ち仕事による「姿勢の崩れ」、日常のクセからくる「骨盤や背骨の歪み」、そして特定の部分に負担をかけ続ける「身体の使い方のエラー」が隠れていることがほとんどです。
⚠️ まず医療機関へ相談したほうがよいケース
坐骨神経痛のような痛みやしびれの中には、整体より先に医療機関での確認が望ましいケースもあります。以下の症状に当てはまる場合は、まず整形外科などの医療機関へご相談ください。
- ・急に力が入りにくくなった
- ・安静にしていても激しい痛みが続く
- ・排尿や排便の異常を伴う
- ・発熱や強い全身症状がある
当院でも、お客様に安心して施術を受けていただくために、必要に応じて医療機関での確認をおすすめすることがあります。
神経への圧迫を解放する坐骨神経痛の施術
お客様の体の状態に合わせ、以下の手順でアプローチします。
- 全身の動きの改善: 体全体の可動域を広げ、腰や下半身への負担を減らします。
- 原因となる筋肉の緩和: 痛みの引き金となっている、神経を圧迫する腰・お尻の筋肉を直接ゆるめます。
施術の流れ
施術の基本的な流れです。
無理なく身体を整えます。
実際に当院で改善された
お客様の声
3年来の重度の坐骨神経痛が和らぎ、今ではジムに通えるまでに
3年ほど前から重度の坐骨神経痛に悩まされていました。
長時間座るとお尻から両足の太もも裏にかけて重苦しい痺れが出て、夕方になると歩くのもつらくなるほどでした。日課だったジョギングや散歩もできなくなり、肉体的にも精神的にもつらい日々が続いていました。
整形外科や他の整体にも4件ほど通いましたが、なかなか変化が見られませんでした。そんな中、1年2ヶ月ほど前にこちらの整体院を見つけて通い始めました。
他の整体院と大きく違うと感じたのは、施術だけでなく生活習慣についても丁寧にアドバイスをいただけることです。特に食生活のお話はとても参考になりました。タンパク質や食物繊維の不足を具体的にどう補えばよいか教えていただき、実践することで体調が変わっていくのを実感できました。
先生はとても優しいお人柄で説明もわかりやすく、安心して通うことができました。最初の3ヶ月は週1回のペースで通い、今では以前のつらさが嘘のように和らいでいます。
現在は2週間に1回のメンテナンスでお世話になっています。先生ご自身も筋トレを実践されており、その影響で私自身も週2回ジムに通えるまでになりました。
当時の私の姿を見ていた妻も、今ではとても喜んでくれています。同じように坐骨神経痛で悩んでいるお客様には、ぜひ一度相談してみてほしい整体院です。これからも定期的に通わせていただきたいと思っています。
坐骨神経痛について よくあるご質問
その分、保険診療のような時間や内容の制限がないからこそ、坐骨神経痛の複雑な原因に対して、お客様お一人おひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供することができます。
お客様の症状の重さによって異なりますが、複数回の通院を前提としてご案内しております。初回にお身体の状態をしっかりと見極め、改善に必要な通院回数やペースの目安を分かりやすくお伝えいたします。
ご相談を迷っている方へ
坐骨神経痛は、痛みだけでなく「このまま悪くなったらどうしよう」「歩けなくなったらどうしよう」といった不安まで大きくしてしまう症状です。
おおい整体院では、その場しのぎではなく、今のお身体の状態を丁寧に確認しながら、少しでも安心して日常生活を送れるようサポートしています。
坐骨神経痛にお悩みの方は、ひとりで抱え込まず、お気軽にご相談ください。