整体なら山形の『おおい整体院』

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肩こりなら山形のおおい整体院

肩こり

このページをご覧になっているあなたは、今、たいへん辛い肩こりで苦しんでいるのではないですか?
 
肩こりで来院される患者さんは、あちらこちらの治療院・整体院で診てもらっても、なかなか改善できずに来られる方がほとんどです。
 
長時間の事務作業パソコン作業などでのデスクワークをはじめ、介護などの肉体労働、長時間の運転でもいためます。
 
あまりにひどい肩こりは、炎症をおこしている事もあります。肩こりだからとマッサージをすればさらに悪化することもあります。
 
肩こりの改善のために、単純に肩を揉んだりしてませんか?
 
なかなか改善できない肩こり、実は肩とは別の歪みに原因にあります。

頸肩腕症候群

医学的に病因がはっきりしない肩コリを「頸肩腕症候群」(けいけんわんしょうこうぐん)と呼びます。
 
いわゆる、一般的な「肩こり」のことをいいます。
 
また、頸椎椎間板ヘルニアや肺がんなどの症状が、肩こりとしてあらわれるケースもあるので肩こりといえども注意が必要です。

猫背

この肩こりになる原因のひとつにねこ背があります。猫背になると肩の筋肉(僧帽筋肩甲挙筋)が、持続的にストレッチされながら大きな負担がかかります。
 
さらに、事務作業や自動車の運転などのように、長時間にわたり同じ姿勢をつづけると、肩の筋肉(僧帽筋、肩甲挙筋)がストレッチされて血管が圧迫され、血液の流れが滞り乳酸などの疲労物質がたまります。女性のなで肩などはさらに症状を悪化させる原因になります。
 
これが凝りの正体です。
 
このような理由から、よく肩こり改善のセルフケアとして紹介されている僧帽筋と肩甲挙筋のストレッチングは、かえって肩こりを悪化させることもあるので注意して下さい。
 
この猫背の原因なんですが、実は肩甲骨が内側に入ってしまう(内巻)からです。肩甲骨が内巻になると、肋骨を圧迫して胸椎の後湾を強くしてしまいます。すると頸椎の前湾が少なくなるのでストレートネックになる原因にもなります。ストレートネックは首こりの原因です。実は首こりの酷い方がとても多いです。
 
肩甲骨の内巻きの原因は意外な関節の歪みから来ています。
 
この原因の関節の歪みをとってあげると、瞬間的に肩甲骨周りの筋膜と筋肉がゆんで肩こりが改善されるので、患者さんからはとても驚かれます。

あまりにひどい肩こりは、アイシング

連日の深夜にわたるデスクワークで、肩に熱を持っているくらいの酷い肩こりは炎症を起こしている可能性もあります。氷水を氷嚢などに入れたアイスパック10分ほど冷やしてみて下さい。
 
あまりにひどい肩こりは、スポーツ選手と同じようにまずはクールダウンしましょう。

 
多くのサイトの中から、わざわざお越し下さりありがとうございます。院長の”おおい まこと”と申します。

 
つらい頭痛や肩こりなどの慢性痛をかかえながら、お子さんやご家族のためにお仕事を続けているのではないでしょうか?
 
今までそのような方々を診させていただき、多くの患者さんから喜んでもらえました。この経験から、きっとあなたのお役にたてるはずです。
 

おおい整体院

 

 
山形県山形市瀬波1-7-19

 
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海外からは米沢市在住の韓国の方、アメリカ合衆国バージニア州からも来院されました。
 
新規患者さんのほとんどが口コミで来院されます。来院下さっているみなさま、本当に感謝しております。