病院で経過観察と言われたヘルニアでお悩みの方へ。
山形市『おおい整体院』が姿勢改善から根本ケアをサポートします

手術するほどではないけれど、今の不調をどうにかしたい。
そんな「様子見」の状態でお困りの方こそ、当院のケアが最も力を発揮します。

病院の検査で「腰椎椎間板ヘルニア」と言われ、以下のような状態でお悩みではありませんか？
 

• ​「とりあえず痛み止めと湿布で様子を見ましょう」と言われたが、辛い
• ​手術は避けたいが、このまま放置して悪化しないか不安
• ​ふとした動作で、腰から脚にかけてピリッとした違和感やしびれが出る
• ​常に腰が丸まってしまい、姿勢を伸ばすのが怖い

 
​まず最初にお伝えしたいことがあります。
 
もし、排尿・排便に障害が出ているような状態や、急激で激しい痛みがあり「すぐにでも手術が必要」なレベルであれば、迷わず医療機関（病院）での処置を優先してください。
 
​しかし、**「手術するほどではないが、日常生活に支障が出ていて辛い（経過観察中）」**という状態であれば、おおい整体院があなたの力になれます。

ヘルニアの不調が起こる「本当の原因」

​ヘルニアは「結果」であって、「原因」はあなたの毎日の姿勢にあります。
 
​背骨の間には「椎間板」というクッション材があり、その中にはゼリー状の組織（髄核）が入っています。普段から猫背で腰を丸めて作業していると、このクッションが背中側に強く引っ張られ、中身が飛び出しやすくなります。これが神経に触れることで、不快な違和感やしびれを引き起こすのです。
 
​実は、腰椎（腰の骨）は本来、前方へ少しカーブ（前弯）していることでクッション性を保っています。しかし、長年の負担で**「猫背になり、腰のカーブが失われること」**で、椎間板への負荷が限界を超えてしまうのです。
 

​「飛び出たものをどうするか」ではなく、「負担がかからない体」を作る

​「ヘルニアがある＝必ず痛い」というわけではありません。世の中には、ヘルニアがあっても全く不調を感じずに生活している方がたくさんいらっしゃいます。
 
つまり、腰周りの筋肉の過度な緊張を解き、骨格のバランスを整えれば、不調を感じずに済むケースは非常に多いのです。
 
​当院では、以下の2つのアプローチで、ヘルニアにお悩みの方の体をサポートします。
 

1. ​全身のバランス調整（猫背・骨盤のケア）
2. 「再発させない」ためのセルフケア指導

​

「様子を見ましょう」の期間を、ただ耐えるだけの時間にしないでください。​

手術を避けるためにも、今のうちから「腰に負担をかけない体の使い方」を身につけることが、何よりの予防線になります。
 
自分の体を自分で守るための「正しい知識（不調の原因）」と「セルフケア」を、二人三脚で身につけていきましょう。
 
​ご不安なことがあれば、まずはお気軽にご相談ください。